(〃´･ω)ﾉ ｺﾝﾊﾞﾝﾊ 満月です。
土曜日の事ですが、左足の方足攣りまして。。。(A;´･ω･)ｱｾｱｾ
少し昼寝した時の事なんですけどね。
久々に強烈なのが、、、(>_<")
で、その後遺症なのか
左足の筋が痛いような重いような
変な感覚が続いてまして。。。(-ω-;)
夏は起こりやすいので、
その時期には、水分寝る前に取ったり
気を付けてたお陰か差ほど無く
良かったと思った矢先に、これだｗ (;￣ー￣A アセアセ・・・
水分摂取は多い方だと思うんですがねぇ。
で、さっき思い立って
ネットで検索してみたんですが、
専門家の方達に質問出来るサイトってあるんですね。
流石ネット(；＾ω＾)
で、ケースは違うと思いますが
頻繁に足が攣るって方の質問に答えてるものを見つけまして。
そこによると、
一般的に足が攣るという原因は、
運動などによる筋肉疲労の他に、
水分不足・水分過剰・足の冷え・ミネラル不足等々あるようで
σ(￣◇￣;) に思い当たる要因ありあり過ぎて
ちと耳が痛かったりしてｗ（ぁ
| 柱 |ヽ(-´ω｀-。)反省 （何
気を付けまするｗ ﾍﾟｺm(_ _;m)三(m;_ _)mﾍﾟｺ
それにしても、水分過剰でもなるんかぁ。
これも気を付けないとね。(A;´･ω･)ｱｾｱｾ
とりあえず、足はマッサージしてきますｗ
(つ´∀｀)つモミモミ
[1回]
PR
